关岭布依族苗族自治县婴儿癫痫哪里医院很好
更新时间：2019-01-23 21:01:56 | 来源：放心医苑网
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癫痫病是危害非常大的疾病，不仅是癫痫本身病情恶劣，症状吓人，还有癫痫疾病本身如果治疗不及时，或者治疗不彻底，还会引发其它的疾病。那么，假性癫痫病发作的原因是什么，癫痫是什么病呢!下面就让我们一起来看一看吧!
关岭布依族苗族自治县婴儿癫痫哪里医院很好一、充足的睡眠
睡眠不足会诱发或加重癫痫发作。因为过度劳累使全身肌肉代关岭布依族苗族自治县婴儿癫痫哪里医院很好谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸那么就非常容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大关岭布依族苗族自治县婴儿癫痫哪里医院很好脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。所以癫痫病人保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。
二、适当的活动
癫痫病人的病情如果有所控制，那么就可以参加适当的一些活动，像散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，因为适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但是癫痫护理要点注意运动强度不要过大，以免对病情康复不利。
三、饮食
癫痫护理要点要注重饮食。饮食要以营养为准则，可以多补充维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素，那么就可以多食用蔬菜水果。米糠、麦麸，同时还应多食粗粮、鱼、虾、蛋、奶补充丰富的维生素D和钙质元素，所以癫痫患者一定不要偏食挑食，饮食要营养均衡。
为了防止自己和家人患上这种癫痫疾病，就要注意预防，避免那些可诱发癫痫的因素，比如外伤、感染或者是重金属中毒等，希望以上内容能够帮助到大家。
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