谈起癫痫病,相信很多人都会想到癫痫发作以后的可怕。但是患上癫痫以后疾病又难免会发作，所以怎么控制癫痫病的发作就成为了癫痫患者在生活中需要考虑的问题了。那么，用什么方法可以绥化市治癫痫比较好的医院控制癫痫疾病的发作，下面由医生为您详解!

1.加强适当的体育锻炼，增强机体的免疫力和抵抗力，避免感冒。癫痫患者易受到外界不良环境影响而发作，而机体适应性差为主要原因，患者通过进行体育锻炼可增强身体对外界环境的适应性而减少发病。

2.要保持心情舒畅，生活规律，睡眠充足，避免精神刺激，癫痫的发作与这些因素关系密切，患者应该养成良好的生活习惯，作息规律，使大脑得到足够的休息，不要做一些对精神刺激较大的事，如看恐怖片。要注意饮食，多食新鲜水果、蔬菜，保持室内通风良好。

3.避免和减少带电磁辐射的娱乐活动，如看电视绥化市治癫痫比较好的医院，玩电脑、电子游戏等。癫痫的发作本身是大脑异常放电，如果经常做这些带有电磁辐射的活动，势必会增加大脑异常放电发生的风险。

4.保持良好的心态及情绪稳定。因癫痫病患者易激动、暴怒，情绪反复无常，因此家属平时要多与癫痫患者进行心理沟通，给予安抚、迁就。

癫痫病人不仅要注意自己的身体状况，更加要注意自己的饮食，为了配合医治和防止发作时的意外，癫痫病人及其亲属必须牢记以下禁忌。

(1)戒吃诱发癫痫发作的食物：煎炸食品、肥腻食品(鹅肉、羊肉等)、酒、浓茶、咖啡、辣椒、葱蒜，这些东西应尽可能敬而远之，特别是酒、茶和咖啡应绝对忌口。

(2)限盐：精神科医生认为，癫痫病人吃食过绥化市治癫痫比较好的医院咸，体内钠离子在短期内骤增，可导致神经元过度放电而诱发发作。故癫痫病人的饮食应清淡，不可吃太咸的东西。香蕉含钠较多，一次不可多吃。

(3)限水：限水并非不让饮水，而是要限制放开肚皮饮水。癫痫发作起自间脑，试验证明间脑为人体的水调节中枢，饮水过量使间脑负担过重，从而导致癫痫发作。故病人饮水要有节制，含水量高的瓜果和各种饮料同样要限制。

(4)忌随意停药或换药：癫痫是一种顽固性慢性疾病，治疗疗程长、见效慢、停药也不可断然即停。癫痫大发作症状得到控制后，仍需继续3～5 年不间断的服药治疗，然后才开始转入停药期，停药也需要1～2年时间渐减剂量才能完全停。如果在停药期又有发作，则又须从头开始服药。由于疗程长，病人往往缺乏耐心和信心，这种心理应戒除，要听从医生的安排。

由于癫痫病是一种慢性综合征，患者在治疗期间会使用大量的药物，这些药物会对患者的消化系统造成影响，严重的会导致患者营养物质缺乏，尤其是儿童正是长身体的关键时候，一定要多吃新鲜的水果、蔬菜和其他一些有营养的食物，如鱼类、蛋类、牛肉等。另外，虽然要补充营养，但是一定不能让患者吃的过饱，要做到适中即可。